Fitness hírek

Összegyúrtuk az eddigi promók minimixeit és így egy hosszú MaxiMix kerekedett belőle. 80 perc alatt több, mint 120 dal pörög, pörögj velük Te is! A mix végig tartja a 4×8-as ritmust, így bármilyen edzésre alkalmas.
(Ingyenesen letölteni a Fittoldal szakmai támogatásában tudod)
Itt tudod végighallgatni az egészet: Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Olvasók száma: (618)

Sportolás?! Nagyszerű lenne. Szeretnéd elkezdeni? Remek! Ezen kezdeti gondolatok után jön a további kérdés: hogyan csináld, hogy rendszeressé is váljon az életedben a sport, kitartsál mellette és ne add fel. Erre kívánok pár tippet adni hónapról hónapra lebontva.

Először is… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Amikor nekem ezzel jöttek, akkor én azt mondtam: „na ne máááár! 50-50% és kész. Én vagyok a példa.” Aztán elkezdtem tudatosabb lenni.

Nem mondom, hogy előtte mekiből ki, kínaiba be, és az utcákat a cukrászdákról tudtam csak beazonosítani, de… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

A rendszeres mozgás hasznosságát nem lehet eléggé sokszor elmondani, illetve hangsúlyozni. A legtöbb nő elsősorban alakformálás, fogyás céljából végez valamilyen sportot, valaki kikapcsolódásként éli meg. De vajon tudják-e a hölgyek, hogy a bőrük is szépül, fiatalodik mozgás közben?

Pedig így… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

“A Liebster Award egy vándor díj, melyet blogok adnak egymásnak, egyfajta pozitív visszajelzés, egymás írásainak népszerűsítése, és elismerése végett! Tehát vérbeli bloggerek adják bloggertársaiknak, ami már önmagában nézve egy szép gesztus!
Így szeretettel köszönöm a Nő Feleség Anya és a… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Ha szeretsz írni, értekezni a Fitnesz sportról, ha szeretnél hasznos információkat megosztani az egészséges életmódról, ha szívesen adsz táplálkozási tanácsokat másoknak, akkor szívesen látunk csapatunkban.
Jelentkezz Fittoldal írónak!

Van egy blogod amit rendszeresen frissítesz és szeretnéd az írásaidat nagyobb… Egy kattintás ide a folytatáshoz....