rendszeresség

Végre rászántad magadat a sportolásra. Talán sokadszorra kezdted újra, vagy csak most először vágtál bele. Azt mondják, elkezdeni nehezebb, mint folytatni. Tényleg így van, vagy csak a fáma mondja? Egy biztos, kitartás és elhatározás mindenképpen kell hozzá, hogy ne… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Sportolás?! Nagyszerű lenne. Szeretnéd elkezdeni? Remek! Ezen kezdeti gondolatok után jön a további kérdés: hogyan csináld, hogy rendszeressé is váljon az életedben a sport, kitartsál mellette és ne add fel. Erre kívánok pár tippet adni hónapról hónapra lebontva.

Először is… Egy kattintás ide a folytatáshoz....